Rozciąganie palców
Każdy trener powie Ci, że kluczem do sukcesu w treningu jest dobra rozgrzewka. Nie inaczej jest w przypadku gry na gitarze, dlatego warto przed rozpoczęciem gry wykonać ćwiczenia na rozciąganie palców.
Ćwiczenia rozciągające to również dobry pomysł w sytuacjach, kiedy nie wychodzi Ci to, co aktualnie ćwiczysz. Wykonuj je coraz szybciej i coraz dokładniej, a po paru dniach zauważysz, że dotychczas trudne elementy staną się łatwe, poza tym z pewnością stopniowo zwiększy się zasięg Twoich palców.
Ćwiczenie 1 - palec wskazujący i środkowy
e |---------------------------------1--2--|
H |---------------------------1--2--------|
G |---------------------1--2--------------|
D |---------------1--2--------------------|
A |--------1--2---------------------------|
E |--1--2---------------------------------|
e |--2--1---------------------------------|
H |--------2--1---------------------------|
G |---------------2--1--------------------|
D |---------------------2--1--------------|
A |---------------------------2--1--------|
E |---------------------------------2--1--|
Ćwiczenie 2 - palec wskazujący i serdeczny
e |---------------------------------1--3--|
H |---------------------------1--3--------|
G |---------------------1--3--------------|
D |---------------1--3--------------------|
A |--------1--3---------------------------|
E |--1--3---------------------------------|
e |--3--1---------------------------------|
H |--------3--1---------------------------|
G |---------------3--1--------------------|
D |---------------------3--1--------------|
A |---------------------------3--1--------|
E |---------------------------------3--1--|
Ćwiczenie 3 - palec wskazujący i mały
e |---------------------------------1--4--|
H |---------------------------1--4--------|
G |---------------------1--4--------------|
D |---------------1--4--------------------|
A |--------1--4---------------------------|
E |--1--4---------------------------------|
e |--4--1---------------------------------|
H |--------4--1---------------------------|
G |---------------4--1--------------------|
D |---------------------4--1--------------|
A |---------------------------4--1--------|
E |---------------------------------4--1--|
Ćwiczenie 4 - palec środkowy i serdeczny
e |---------------------------------2--3--|
H |---------------------------2--3--------|
G |---------------------2--3--------------|
D |---------------2--3--------------------|
A |--------2--3---------------------------|
E |--2--3---------------------------------|
e |--3--2---------------------------------|
H |--------3--2---------------------------|
G |---------------3--2--------------------|
D |---------------------3--2--------------|
A |---------------------------3--2--------|
E |---------------------------------3--2--|
Ćwiczenie 5 - palec środkowy i mały
e |---------------------------------2--4--|
H |---------------------------2--4--------|
G |---------------------2--4--------------|
D |---------------2--4--------------------|
A |--------2--4---------------------------|
E |--2--4---------------------------------|
e |--4--2---------------------------------|
H |--------4--2---------------------------|
G |---------------4--2--------------------|
D |---------------------4--2--------------|
A |---------------------------4--2--------|
E |---------------------------------4--2--|
Ćwiczenie 6 - palec serdeczny i mały
e |---------------------------------3--4--|
H |---------------------------3--4--------|
G |---------------------3--4--------------|
D |---------------3--4--------------------|
A |--------3--4---------------------------|
E |--3--4---------------------------------|
e |--4--3---------------------------------|
H |--------4--3---------------------------|
G |---------------4--3--------------------|
D |---------------------4--3--------------|
A |---------------------------4--3--------|
E |---------------------------------4--3--|
Ćwiczenie 7 - palec wskazujący, środkowy i serdeczny
e |--------------------------------1-2-3--|
H |--------------------------1-2-3--------|
G |--------------------1-2-3--------------|
D |--------------1-2-3--------------------|
A |--------1-2-3--------------------------|
E |--1-2-3--------------------------------|
e |--3-2-1--------------------------------|
H |--------3-2-1--------------------------|
G |--------------3-2-1--------------------|
D |--------------------3-2-1--------------|
A |--------------------------3-2-1--------|
E |--------------------------------3-2-1--|
Ćwiczenie 8 - wszystkie cztery palce
e |------------------------------------------1-2-3-4--|
H |----------------------------------1-2-3-4----------|
G |--------------------------1-2-3-4------------------|
D |------------------1-2-3-4--------------------------|
A |----------1-2-3-4----------------------------------|
E |--1-2-3-4------------------------------------------|
e |--4-3-2-1------------------------------------------|
H |----------4-3-2-1----------------------------------|
G |------------------4-3-2-1--------------------------|
D |--------------------------4-3-2-1------------------|
A |----------------------------------4-3-2-1----------|
E |------------------------------------------4-3-2-1--|
Oprócz ćwiczeń rozciągających granych na gitarze, zachęcam Cię również do rozciągania palców na różne sposoby przy każdej możliwej okazji. Krzywdy sobie raczej nie zrobisz, a na pewno wpłynie to korzystnie na Twoje tempo nauki gry na gitarze.
